苦瓜热量
苦瓜每100克的热量为19大卡。一根苦瓜的重量约为122克，其所含热量为23大卡，由此可以看出苦瓜的热量非常低。因为其热量低所以成为了减肥人群的最爱的食物，它本身含有的一些成分可以帮助分解体内的脂肪，并且将这些脂肪排出体外，能达到很好的减肥效果。
阅读量：171
阅读量：42
阅读量：53
阅读量：57
阅读量：109
阅读量：31
阅读量：98
阅读量：96
阅读量：139
阅读量：41
阅读量：177
阅读量：174
阅读量：111
阅读量：117
阅读量：53
阅读量：124
阅读量：138
阅读量：188
阅读量：30
阅读量：146