不可空腹食用的食品

在日常生活中，我们总是有突然饿肚子的时候，饥饿感迫使我们抓住身咐搭趔涮边可以吃的东西临时性的来填饱肚子。事实上这是一个非常不好的习惯。因为有一些食品是空钩骅没疆腹不能直接吃的。小编今天就跟大家归纳总结一下，空腹不可以吃的食品。希望大家为了自己的健康，不要图一时的口腹之欲，避免吃这些食品。

2、 香蕉。 很多年轻女性追求身材苗条，早餐就直接吃水果。大多数人都认为香蕉比较管饱。所以早餐就直接空腹吃香蕉。实际上也是不对的。因为香蕉中含有很多镁元素，对人体的心血管系统会产生抑制作用，空腹吃香蕉会破坏掉人体血液中的钙镁平衡。也是不利于健康的。

4、 酒。 空腹饮酒容易刺激胃黏膜，引发胃肠消化等一系列的问题。所以喝酒前一定要先吃一些东西。不可以空腹。建议大家在喝酒前吃一些面粉类的食物再喝一些粥或者牛奶保护胃黏膜。

6、 菠萝。 菠萝内的蛋白分解酵素相当强，如果你空腹吃菠萝的话，是很容易伤胃的。建议大家最好是在吃完饭以后在吃菠萝，另外菠萝最好吃之前先泡一下淡盐水，防止过敏，菠萝吃太多容易嘴巴，舌头发麻。所以大家需要注意，要适量。