带你做西蓝花蛋黄粥

2024-10-28 21:47:23

1、准备好食材。

带你做西蓝花蛋黄粥

3、这期间可以处理西蓝花,将西蓝花焯水,锅中加入清水,大火烧开后加入小朵的西蓝花,至熟透。西蓝花焯水,为了保持蔬菜原有的色泽,以及除掉异味,涩味和草酸。(所以这一步骤不可以省略。)

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5、切末,尽量切的细一点。(如果宝宝吃用料理机打成泥也可以)

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7、烧开后转小火约15分钟,煮至米熟即可。

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9、米煮熟后,加入蛋黄。(只需要蛋黄)

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11、加入西蓝花末,搅拌均匀,煮至所有食材熟透即可。

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13、成品图。

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