生活中，多吃豆腐有那些好处

1、一、常吃豆腐，可以很好的帮助消化。 豆腐味道甘甜，是豆制品的一种，常吃的话，可以有利于消化，对于消化不好的人来说，可以经常食用。

3、三、豆腐可以美容养颜。 豆腐、豆脑等豆制品，都有一定的美容养颜的效果，对于女性朋友来说，可以常吃。

5、五、可以清热去火。 豆腐还具有清热去火的功效，因此做点青菜豆腐汤、小葱豆腐小菜，都是可以很好的清热去火的。