1、首先就是瑜伽，瑜伽最简单的呼吸运动可以帮助你神情自若，哪怕是上班时间也可以做。
3、流鼻血-将毛巾用冷水浸湿，轻拍额头，然后手指捏紧流鼻血的地方几分钟，用嘴均匀呼吸
5、经常是因为疲劳过度、室内闷热造成的偏头疼，可以尝试果醋蒸汽浴
