1、坐车时,不要紧张,保持精神状态轻松,把晕车这事不要放心上,可以和车友说说话,分散一下注意力.
3、出门前要拥有足够的睡眠,保持精神良好.可提高对运动刺激的抗衡能力.
5、坐车时头部要固定,一定不要摆动,不要看窗外的地风景,闭目养神即可.
