1、首先，保持正确的读写姿势。家中桌椅应调节好高度。
3、改掉不良的用眼习惯，不要在吃饭、卧床时看书或使用电子产品。
5、台灯要有足够和均匀的亮度及色温。
7、6岁以下的学龄前儿童应避免使用手机和电脑。
