如何预防产后腰痛

2024-10-21 16:21:21

1、平时要多注意腰部保暖,避免冷风吹袭。

如何预防产后腰痛

3、产后保持充分睡眠,避免提过重或者举过高的物体。

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5、睡觉时床不宜太软。

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