酱汁章鱼足—常吃这道菜，可抗衰老！

1、备好食材：章鱼足，玉米，青椒，甜椒；青椒、甜椒去蒂去籽，将所有食材洗净；

3、锅里倒入清水，调入适量盐，料酒烧开；放入章鱼足焯水煮熟；

4、另起一锅，锅里倒入清水，调入适量盐烧开；放入玉米煮熟；

5、玉米煮至8分熟时，放入甜椒、青椒略煮；

7、锅里倒入甜辣酱，调入适量清水烧开；放入水淀粉，搅拌均匀，关火；

8、将酱汁浇在食材上即可。