1、本周饮食要点由于孕妇对钙的需求量增大，很多孕妈妈出现了缺钙的情况，而维生素D可以促进钙的吸收
3、如果平时不能晒到太阳，或者不能从食物中获得足够的维生素D，也可以在医生的建议下补充适量的鱼肝油哦！
5、祝妈妈健康
