《黄帝内经》关于养生

2026-04-26 07:02:00

1、按照正常的生活规律起居。

2、饮食有节，不暴饮暴食，或者过度的节食，偏食。

3、正常的起居与劳作相结合，才能更好的形与神俱得。颐养天年，

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