教你简单的瑜伽动作，山式练起来！

2024-10-12 08:06:41

1、首先，站在瑜伽垫上，双脚并拢。

教你简单的瑜伽动作，山式练起来！

3、再将肩膀往后。

教你简单的瑜伽动作，山式练起来！

5、最后保持该动作30~60秒即可。

教你简单的瑜伽动作，山式练起来！

相关推荐

地铺师的前中后期出装和攻略

腹股沟三角名词解释

甲沟炎治疗的几种方法

美孚一号0w40适合本田凌派自然吸气发动机吗

lol春节神秘礼物怎么分享

猜你喜欢

猜你喜欢