怎样提升身体的免疫力

2025-01-04 09:14:34

1、从日常生活习惯上提高自身免疫力均衡营养合理膳食加强运动张弛有度

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2、按时作息保证睡眠情绪乐观笑口常开

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3、15种健康食物提高人体免疫力西瓜、卷心菜、大蒜、茶

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