长结子了怎么消掉

1、 找到主要原因。 身上不会无缘无故长结子，在消除结子之前，要先仔细回想自己在饮食上、生活习惯上、卫生上是不是有什么没注意的地方，要找到主要原因再想办法消掉结子。

3、 手脚长结子。 手部和脚部是非常容易长结子的，因为脚部经常要走锭缠愁颊路、跑步，手部要做事情，每天都在摩擦皮肤，导致皮肤变厚生成结子，只要减少对手部脚部的摩擦，结子就会慢慢消掉。

5、 臀部长结子。 臀部也会张结子的，一般分为有疼痛感的结子，和没有疼痛感的结子，平常生活中不要久坐，要活动下肢，促进血液循环，可以用手按摩结子，慢慢消除。