1、现在，正值茅草开花之际，大人小孩不妨到野外来采摘些茅草花，以备需要。可以晒干保存。它是去内火的好中药材。
3、去掉茅草花的老干子。放入清水中洗净。锅内加入适量水，熬制成汤。
5、熬制成汤后，过滤一下，倒入一个碗中。放入冰糖、罗汉果。
