哪些错误早餐会影响孩子健康

孩子早餐吃什么，一直是家长关心的话题。有些家长看似给孩子吃得很好，有肉，有奶，各种营养补全。可是你知道这样吃到底健康不健康，安全不安全吗？有些家长因为要赶时间，快速地给孩子一个汉堡就完事，你知道这样做，对孩子的身体有多大的危害吗？

实际上，家长们自以为是地认为自己的作法都是对的。是对孩子的健康有好处的。我今天想要和大家讲的就是，普遍家长认为的早餐观，其实是错误的。

孩子早餐错误观点一：速食早餐

这种家长最不值得同情，你为了赶时间，为了省事，直接给宝宝吃路边的汉堡，炸鸡翅等食物。你要知道，这些食物不仅含有高的热量，而且油腻，对孩子的肠胃有着极其大的损伤。许多小孩子之所以肥胖起来，得了肥胖症，就是因为吃这些垃圾的速食食品过多而造成的。这点，必须要家长谨慎起来。

孩子早餐错误观点二：剩饭剩菜

物价越来越高，晚上吃剩下的菜留到第二天吃，也没有什么不对。但，记得，大人可以选择剩菜吃，但千万不要给小孩子一大早也吃剩菜。你要知道，加了盐的食物，在经过了一晚上的作用后，食物里会形成过多的亚硝酸盐。这种盐摄入过多，是会中毒的。所以，早餐坚决不能给孩子吃过夜菜。

孩子早餐错误观点三：油条豆浆

这种吃法，中国人早已经习惯了，一直没有人讲这种吃法是错误的。也就是最近几年来，营养学家分析讲，这种吃法其实对人身体是不利的，尤其是小孩子和老年人。油炸类的食物，虽然吃起来香，可是不宜给小孩子多吃，以免休内积累大量的油类垃圾。建议早餐，给宝宝吃水果，粥类食物最好。

孩子早餐错误观点四：零食代替

许多家长因为时间，或者是不愿意动，或者是其他的各种各样的原因，会给孩子买一堆零食来吃，这样，孩子在早晨的时候，也会只吃零食而不吃其他的食物，用零食代替早餐，这种作法看似是省时省力，可是却极大的损伤了孩子的肠胃。实际上，孩子过多依赖零食的话，会造成偏食，食欲令人不振等情况。

孩子早餐错误观点五：走着吃饭

许多家长因为赶时间，所以，买了早餐后，不让孩子坐下来吃，拉着一边吃饭的孩子跑着吃。这种吃法，不仅对孩子的肠胃不好，而且容易食物卡到孩子的气管里，其实是很危险的一种行为。所以，建议家长可以早起会儿，让孩子安静地坐着吃完早餐，其实是一种美德。

好了，以上是几种常见的家长给孩子早餐的错误观念，如果你是一个诚意的家长，看过后，发现自己有这种毛病的话，请改正，为了你的孩子，为了你。