怎么应对怀孕的担忧

1、做好预算。考虑怀孕之时，自然都会有所顾虑。努力解决使你踌躇不前的事情。首先思忖怀孕或育儿给财务带来的影响。经济没保障自然会使人对怀孕不安。[7]养孩子价格不菲，医疗卫生也是如此。所以要妥善应对养孩子的问题，这至关重要，不然会觉得不堪重负，甚至怨天尤人。与爱人坦诚交流经济问题，包括谁休假照看孩子，如果真是这样的话，那么看护者又何时复工。你若是选择做全职妈妈或全职爸爸，则应定好极为清楚的财政策略，以确保自身经济能接受这一决定。现实点。医生问诊、食物、衣服、日托等，这些都要花钱。尽可能的减少债务，在怀孕之前都存点钱。

3、完成自我评估。在决定怀孕前先写下一系列问题来问问自己，其中可以包括各种各样的顾虑和期望，也可以只是问题。写下后，花点时间诚实作答。[9]问问自己为何想要孩子。看看是否出自真心，还是迫于社会压力。思忖下自己的后援团。身边的亲朋好友们支持你的决定吗？你做好改变事业规划的准备了吗？生下孩子是否还会全职工作呢？自我评估非常有用，使你在心理上接受怀孕带来的改变。让爱人也做自我评估。

5、和医生谈谈。孕前和孕后都能从医生那获悉丰富的资源。可以产前预约，和医生讨论下自己的怀孕计划。有什么顾虑或问题要坦诚大方地告诉医生。[11]列好问题去问医生。咨询下激素的改变及其对情绪的影响。有任何特殊顾虑也可以问医生。比如，若是家族有糖尿病史、抑郁症或其他疾病，都可以寻求医生建议。和爱人一起去问诊。从最开始决定要孩子就应夫妇双方一起参与，这样会使你们俩互成感情慰藉。