1、蒜苗切段备用
3、这里瘦肉鸡胸肉都可以 腌肉调料： 胡椒粉，淀粉，味极鲜
5、变色后加入蒜苗
7、笋片断生后加入木耳
9、姜蒜切片或切末备用
11、豆腐切块
13、油热下调味料，翻炒几下后倒入西红柿
15、倒入豆腐，轻微翻炒
17、放入便当盒中，完成
