1、鱼眼睛含重金属倒不高，吃倒是可以吃的，但是想指望吃鱼眼睛明目？还是别抱太大期望吧。
3、因此要多吃一些海产品补充DHA，吃肝脏、胡萝卜、西兰花、芒果等补充维A（或β-胡萝卜素）。
5、指望吃眼睛来明目，还不如好好吃肉吧！
