1、，将番茄切好小丁放入榨汁机中，2分钟，
3、最后将番茄汁倒入苹果中榨1分钟即可
4、将柠檬带皮榨汁2分钟，再放入青苹果，一点点的苦瓜榨汁。即可。尽量在傍晚饮用，因为其中含有维生素C，应避免阳光的直射以免皮肤变黑。
