怎样预防高度近视

1、(1)必须经过医院全面的眼科检查后再作正规验光，配戴合适的眼镜，45岁前应戴足度眼镜，使睫状肌得到锻炼，避免在无调节刺激的情况下睫状肌尤其是环状部分变为萎缩状态，最终失去调节功能。　　

3、(3)避免剧烈、冲击头部运动，如足球、篮球、跳水、举重、急刹车等，防止视网膜脱离。　　

4、(4)饮食调护上应少食辛辣，忌烟酒；治疗其他病时应慎用血管扩张剂，防止眼底黄斑部反复出血。　　

5、(5)慎重择业，应避免重体力劳动及近距离用眼过多的工作，可选择室内工作的职业，单位用人时也应根据情况予以照顾。　　

6、(6)应定期到医院进行眼科检查，特别注意眼球的轴长、玻璃体混浊情况、眼底黄斑部情况、视网膜周边有无干裂孔、有无视网膜脱离症象；凡发生突然视力下降，眼前黑影飘动等症状时，应立即到医院就诊。