预防感冒的几点心得

1、首先肯定要穿合适的衣服，冷空气来的时候出门注意保暖，戴好口罩，保护好手头足部。

3、从外面回来后，进屋如果暖气很好，就马上脱去外套，出门的寒气在外套上最多，在暖气放这些凉气一部分沉降会使人哆嗦，喷嚏连连，如果不注意就要感冒了，

5、洗脸要用冷水，冷水对面部的刺激，有助于人对寒冷的抵抗和敏感能力，愿人人都有坚强的抵抗力远离感冒！