1、可以增强人体造血功能，红糖含有丰富的叶酸，能有效提高人体造血功能，保证身体健康。
3、可以缓解气血亏损，红糖水能增加体内的铁元素，可以补血，缓解气血亏损。
5、可以改善皮肤，红糖含有铁，蔗糖，煮水喝能有效改善皮肤。
