鼻腔干痛的预防和缓解方式

1、加湿器。冬天北方通暖气后屋里特别干燥，加湿器必须要打开。有时我会把两条湿的毛巾盖在暖气片上增加室内的湿度。

3、按摩鼻子的穴位。我会经常的按压迎香穴会缓解鼻子的不适。不要用手去扣鼻子，不卫生也容易损伤鼻粘膜

5、鼻腔冲洗器+生理盐水。鼻腔冲洗器在网上有很多买的，也比较容易操作。适合日常的护理。隔三差五的冲洗一下鼻腔做到好的预防