鸡蛋不可以和哪些食物同食

1、 一：吃鸡蛋后不要立即吃糖。因为鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果酸氨基酸的结合物。这种物质不易被吸收，所以会对健康产生不良作用。

3、 三：吃鸡蛋不宜和豆浆搭配。二者分开食用都是很有营养的东西。而二者一块食用会消弱鸡蛋的营养不利于胃部吸收。

4、 四：吃完鸡蛋后不要立即吃鹅肉，鱼肉。二者共食会发生反应，刺激肠胃，引起腹泻。

6、 六：吃完鸡蛋后不要立即饮茶。茶叶含有大量的鞣酸，鞣酸和蛋白质合吮钾熨追成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠道蠕动减慢，延长了粪便在肠道滞留的时间。易造成便秘。