16b76932474dd1c7b9bee95b05cac1bd 学游泳误区多:第一步就学蛙泳 - 人人经验网

学游泳误区多:第一步就学蛙泳

2024-10-16 16:46:55

1、可能有以下几个原因:1、对初学者来说,蛙泳容易上手。2、蛙泳能给刚开始下水学游泳的孩子更多安全感。3、最主要的原因是——见效快。

学游泳误区多:第一步就学蛙泳

2、虽然蛙泳可以在较短时间内入门,要游的好却很难哦。还有蛙泳有个致命伤:蹬腿时为了小腿内侧对水,必须外翻膝盖和胫骨,这个是反关号俗劭蜾节动作,会对膝关节内侧副韧带造成负荷。长距离的蛙泳、剧烈地蛙泳、单一集中的蛙泳对膝盖都是一种伤害。

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