膝关节骨质增生的原因

患有骨质增生的多为老年人，这种骨病应该与年龄有很大关系，年龄因素是骨质增生的病因之一，暴力创伤、软组织损伤、负荷过大也可促使骨质增生的出现，尤其是膝关节，出现骨质增生的概率较高。

2、暴力创伤：外伤也是造成膝关节骨质增生的原因，膝关节骨折、强烈外力碰撞、外伤等因素，均可导致膝关节负重立线的改变，使膝关节面有效负重面积减少。关节面受力不均，冲击力集中部位易发生关节软骨的损伤，造成骨小梁微小骨折，继而出现骨质塌陷和软骨下骨硬化现象。

4、膝关节周围软组织损伤：膝关节软组织损伤后，可造成骨组织骨化、钙化，继而影响膝关节骨膜，使骨膜生骨，导致膝关节骨质增生的出现。

2、针灸可通经活血并有止痛作用，可消除局部的水肿和炎症，理疗按摩有助于改善局部血液循环，只能起辅助作用。

4、按摩与牵引完全靠外力的作用，只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节，因此，只能起到暂时的止痛作用，而不能达到治疗的目的。

2、姿势同(1)，两手扶膝使膝关节顺时针方向为转一周(呼气)，再逆时针方向旋转一周(呼气)。然后两膝打开，分别从内向外旋转一周(吸气)，再从外向内旋转一周(呼气)。重复8次。

4、仰卧位，意守丹田片刻，然后两手置于体侧，全身放松。利用肌肉收缩力使下肢直腿抬高，同时吸气。复原时呼气。重复8次，然后仰卧位，下肢按骑自行车动作反复做16次，自然呼吸。