1、点击文件，选择导出到媒体。
2、点击上方导出设置的格式。
3、常用导出MP4格式要选择H.264。
4、预设推荐选择匹配源，如果视频质量很高的话，可以选择1080P以上。
5、设置完成后点击下方的导出即可。
