如何防治胃肠神经症

1、一定要注意培养自己良好的情绪状态，心平气和，保持内心宁静，不要受外界干扰；

3、正确理解这种病症给予正确理解，不要顾虑太多，调动自己的主观性去积极面对；

5、家人要接纳、帮助患者，鼓励患者适当参加外界活动和劳动，调节自己的情绪，不要整天闲在家里，导致无聊、厌烦和抑郁的产生；

7、服用适当药物，消除紧张情绪，缓解精神抑郁或精神焦虑，有效抑制神经功能紊乱。