藏红花食用方法

1、 藏红花的常用吃法口服：磨成粉口服，每次0.2克。泡水：每日7、8根藏红花蕊泡水暍（可连续泡3、4次）泡酒：白酒500ml ,藏红花4g ,浸泡一周后常饮。

3、 藏红花祛斑用法 特别是对由于血瘀气滞色素沉着而引起的色斑、黑斑、黄褐斑等有很好的效果，使用藏红花 祛斑最好的方式是内服外敷，即饮用藏红花茶的同时使用。 藏红花面膜具有美白肌肤、增加皮肤光洚和弹性、抗皱、祛斑、抗皮肤氧化和老化等功效。

5、 藏红花泡水暍 藏红丐蘑哿要花泡水暍是最常用的一种吃法，但是泡水暍的用量和方法也应该注意一下。 藏红花有很强的活血作用，藏红花泡水暍不适合经血量大的妇女使用，另外藏红花对子宫有 很强的刺激作用，会造成宫缩，所以怀孕的妇女也不可食用，此外藏红花有一点毒性，每天泡水 用的的剂量要控制在在3克以内。