怎样快速走出失恋情绪

1、每个人都会有自己的好朋友，可以说秘密的那种，我们有了失恋情绪不要憋在心里，这样容易抑郁，这时候咱们要向自己的闺蜜倾诉，让旁观者来帮你分析，让他带你走出阴霾。

3、吃东西。有一段时间哭着哭着就感觉自己好饿啊，可能是泪水会消耗能量吧，这时候吃到想吃的东西，心情也会不错的，但是这一点不太可取哦，毕竟疯狂的吃会变胖哦。

5、反思。根据分手原因，根据情感过程，想想在这段情感中有哪些不足，以便于在下段感情中避免，想想对方的缺点，让自己厌恶，这样谁还会想前任，别说前任很完美，不可能的，孙悟空还有打不过妖怪的时候呢。