经常对着电脑，你应该学会这些小技巧

1、喝水喝茶少不了。领导分配的任务，是不能不完成的。可是，也不能一口吃成个胖子。经常对着电脑的上班族，一定要劳逸结合，不能一心拼死拼活地干工作，耽误了身体，可是要遭殃受罪的。办公桌前的一杯水，是必不可少的。有条件的朋友，可以喝绿茶，对电脑的辐射有抵御功效。千万不要再电脑前一坐坐一天，连口水都懒得喝。这种做法最伤害身体了！

3、桌椅一定要舒服。那些要在电脑前待上5、6个小时或者以上的朋友，一定要找个舒服一点的电脑桌椅，千万不能糊弄和迁就。一个舒服的桌椅，可以晷月水净帮助你减少疲惫的侵袭。比方说，现在的办公椅子，都是带滑轮的，虽然移动方便，但由于不稳定，使人坐上去处于紧张的状态。还是那些四平八稳的椅子，坐上去更有安全感。

5、千万不要去憋尿。哪怕工作再怎么艰巨和繁重，WC的问题可不能耽误！该去还是得去！尤其是不能憋尿！憋尿的坏处有很多，对肾脏有很大损伤，久而久之容易得肾结石。所以说常做办公室的上班族，一定要多喝水，多排尿，增加体内循环，把毒素都排出体外。