如何学游泳

2024-10-30 09:32:44

1、首先是要坚定学习的信心,坚信自己一定能学会。

2、不能怕水,但也要小心。

3、边学理论知识,同时边尝试。每学一点,尝试一点,不要先舌哆猢筢学一大堆理论,再去尝试。或者只是一味再水池里面玩。理论的学习可以通过教练和朋友等的口传、看视频、看书等都可以。

4、大概15-30天,学会是比较正常的周期。不要拖太久,不然效率会很低。

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