如何简单去除体内的湿气

2024-11-03 17:08:05

1、先把红豆薏米放水里侵泡一个小时左右

2、把红豆薏米放水里用大火煮一会，煮到差不多了调小火再煮

3、红豆和薏米煮烂之后加入冰糖和枸杞，再煮两分钟就可以啦，当水喝是很不错的健康又养生，希望有帮助哦

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