减肥要注意的多吃的食物

1、好多人正在减肥的人都知道绿茶能够消耗身体多余的脂肪，我们在生活中就说是刮油。其实道理是一样的，喝绿茶会让身体的新陈代谢增加。这样更快的减肥成功。

3、下面就是我们大家都知道的，就是我们经常而且每天都很需要的水啦。我们身体三分之一都是水来供给我们身体的需要，不仅可以促进新陈代谢，不会让自己缺水而感到饥饿的。喝水多了就不会觉得饿的。