你知道玩手机对眼睛的危害吗怎样保护好视力！

1、玩手机虽然能带给我们不少的乐趣，但是，深夜玩手机会对视力造成很大的伤害，手机对眼睛的危害主要表现为以下几点：

3、易造成视力模糊　　在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往它会变成永久性的，最终导致近视。甚至有可能导致散光！

5、针对上述问题，我总结了一些深夜玩手机的小贴士：　　1.使用手机时最好站着或坐着，如只能躺着，尽量不用手机玩游戏或上网。如果手肘累，可以用被子垫在手肘下面继续玩。

7、　3.晚上尽量不要玩超过一个半小时，并且持续盯着手机屏幕30-45分钟后应休息1个小时。

9、手机虽然好玩，但是健康最重要，小编希望大家都能养成良好的用眼习惯，有节制地玩手机，保护好视力健康。