女生如何健康减肥呢

1、方法一：早餐一定要吃。早餐是一天当中最重要的，所以一定要重视。有的人觉得早餐是吸收最好的一餐就不吃了，这是错误的想法。要减肥也要在保证健康的基础上，所以早餐一定要吃，而且要吃的有营养，量可以不用多。

3、方法三：保证每天都有运动量。女人美丽就在于有运动，运动的女人全身都是活的，运动也让人保持健康，也能保持身材。

5、方法五：多喝水。喝水排毒美容养颜，这是谁都不会否认的，但是喝水也是要适当的，不要让自己喝太多，每天定了1000ml左右就可以了。