1、日常饮食我们要多吃容易消化的东西，忌吃生冷硬的食物，因为这些食物会加重消化道负担，情况可能很严重。
3、饮食要有规律，不要暴饮暴食。那样会让我们的胃适应不过来，导致胃功能紊乱，诱发肠胃疾病，很多人忽视了这点。
