早上吃鸡蛋为何会胀气，不舒服怎么办

早上吃鸡蛋为何会胀气？胀气了应该怎么办？

2、和牛奶同食。早上吃鸡蛋胀气的原因之二可能是和牛奶同食。有些人喜欢在吃鸡蛋的时候和牛奶同食，殊不知其实这样吃是最不好的习惯，因为和牛奶同食，会加重肠胃的负担，让肠胃不堪重负。

4、吃得过多。早上吃鸡蛋胀气的原因之四可能是吃得过多。医生都建议说，人一天之内最好只吃一个鸡蛋，因为鸡蛋里含有丰富的蛋白质，假如鸡蛋吃多了，人会因为蛋白质过多而消化不良。所以吃鸡蛋还是不能吃得太多。

早上吃鸡蛋胀气不舒服怎么办？

1、适量运咿蛙匆盗动。早上吃鸡蛋胀气不舒服了，建议利用空余时间适量运动一下，运动可以帮助你消化，也可以让你的胃减轻一些负担。所以建议吃完鸡蛋后，不要久坐，要多运动，帮助身体尽快消化掉多余的能匪犬挚驰量，胃里空了，当然也就能缓解胀气的问题了。

3、及时就医。早上吃鸡蛋胀气不舒服了，身体已经出现了严重的不适，建议你及时就医，千万不要硬抗，别等到身体出现了大问题时再去医院，假如那样的话，也就来不及了。所以消化不良了，就赶快去医院就医吧。