如何面对生活中的苦

1、随着科技的快速发展，社会的大力进步，人们已经步入了一个飞速的时代，每天在各种快节奏中感觉着生活带给我们的苦于乐，可是乐对我们来说，是非常美好的一件事情，那么苦呢？我们如何面对生活中的苦，小编就跟大家分享自己面对苦的经验。

3、其次，我们要知道自己的苦来自哪里。小编要分享的就是，苦就是我们的无意识对某件事情的直接反应，记得有位哲人曾经说过，“希望就是灾难”。从某种角度说，这种观念应该是我们必须掌握的，因为祛除苦要用到它。

5、所以面对生活的苦就简化为，我们冷静的面对自己的无意识，我们去提升或者转换自己的无意识，我们试着将自己的思维停下来。将心念拉住到当下，使得心念与当下的生活保持同一。

7、最后，当我们的无意识被瓦解，那么我尺攵跋赈们的苦酒彻底消失了。所以无意识的消失，我们的生活就会理智多一些，这样我们的有意识就会出来为我们做主，那么当我们用有意识去生活的时候，我们的状态就是最佳的，我们的生活中的苦也就会烟消云散。