骨折后想恢复得快，需要注意什么

1、盲目补钙是避忌的，虽然说补充钙质是可以加快断骨愈合，但是科学发现只是单纯增加钙的摄入好处不多，而且对于长期无法运动的病人来讲，还会增加血钙过高的风险。

3、虽然说不能挑食，但是不容易消化的东西也是不能随便多吃的，因为如果因此而导致消化不良，引起食欲不振，那就得不偿失了。忌食山芋、芋艿、糯米等易胀气或不消化食物，宜多吃水果、蔬菜。 　

5、糖分不宜摄入过多，因为中间产生的代谢物质容易让血液中的钙质出现消耗，不利于骨折病人的恢复。而且过多的糖分会降低神经肌肉的活动能力，同样影响病人的健康。

7、多吃含有维生素的食物，因为骨折病患所需要的不只是营养物质，维生素同样也是对伤口愈合具有一定的帮助。