经常熬夜有哪些危害

1、皮肤不好。长时间熬夜的人，皮肤会比较暗沉、弹性差，且容易长粉刺等，这是因为熬夜让体内的内分泌失调了。

3、记忆力衰退。经常熬夜，头脑得不到充分的休息，神经系统有所紊乱，这自然会使记忆力减退，且容易使人头昏脑涨。

5、肝脏受到损害。肝脏能促进体内的新陈代谢，可以排毒，在晚上23时至次日3时是最佳的时候。如果经常晚睡，那肝脏就会受到损害，以致影响到全身的健康。