食补养生千层南瓜马蹄糕的做法

1、椰浆层（即白色层）:椰浆400毫升，马蹄粉100克，糖20克，充分搅拌均匀南瓜浆层（即南瓜色层）:南瓜切片蒸熟备用

3、然后将150克马蹄粉和100克糖放进南瓜水里，用奶锅小火加热，搅拌均匀即可，南瓜色层的水浆就弄好了

5、充分冷却后（没有冷却，切的时候容易分层，血泪经验），先用手轻轻掰一下千层糕和容器的边缘，倒扣在砧板上

7、最后当然又是让人爱死了的做作的摆盘