孕妇吃柿子攻略

柿子香甜多汁，是这个季节中很多人日常常吃的水果，但是有的孕妇就担心是否可以吃柿子。孕期女性是可以吃柿子的，而且适量的吃还能有益呢，下面小编就整理了一下关于孕妇吃柿子的文板丘衡噎章与大家分享，也让嘴馋的孕妇妈妈们放心。

禁忌

1、首先柿子矿物质的含量超过一般的水果。柿子内含有的果胶，是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于便秘有很大的疗效。

3、孕妇吃柿子每天最多不能超过两个，柿子性凉，忌空腹食用，吃多了还会感到口涩舌麻，而且收敛作用很强，会引起大便干燥。

4、柿子叶煮水当茶饮，促进机体新陈代谢、降低血压、增加冠状动脉血流量，柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效。