啤酒对我们的健康有哪些好处

1、降血压。适量饮用啤酒，患高血压的几率会降低很多。

3、对脑健康有益。适量的饮酒，会对脑健康有益，起到一定的益智作用。

5、减低患2型糖尿病风险。每天适量的喝一两杯啤酒，可以减少患2型糖尿病风险。

7、预防白内障。每天喝一小杯啤酒还可以增加抗氧化活性，预防眼疾，特别是白内障。

9、可提升自信。少量饮啤酒后，我们会更加自信。正所谓，“酒壮怂人胆”。