怎样活的更长远：[2]多活十年

#怎样活的更长远#好死不如赖活着，如果不想多活十年，你可以绕道走了，否则，只要坚持做这几件事，轻轻松松让你多火N年。

2、乐观的心态可以为自己制定不同阶段的目标，然后终生位置奋斗，胜不骄气不馁，永远保持乐观的心态，在很多时候，我们也需要精神支柱，这时候如果你是有信仰的人，那么你就更容易度过难关，避免产生抑郁，免疫力更强和心脏病的发病率较低。

4、劳逸结合现在的生活压力越来越大，人们总是处在忙碌之中，但是从养生的角度来说，这又是十分错误的做法，拘份檠缫顾全两边，我们应该在百忙之中抽空休息，放松一下，根据研究放松后能够更高效率的完成工作哦，同时由于身心的放松，身心愉悦，压力的减少，就不会导致人体的过早衰老了。

6、谢谢分享即使能够帮到你一点点我也会很高兴的，同时欢迎网友们把健康带给自己的亲朋好友，父母长辈....