如何给宝宝做清蒸黄骨鱼

2024-10-15 19:55:42

1、从市场上买来新鲜的现杀的黄骨鱼,尽量选择个头稍大的黄骨鱼(肉多一些),杀完洗净后,放少许食用盐,放入适量姜片,蒜腌制30分钟,让鱼入味。

如何给宝宝做清蒸黄骨鱼

2、把蒸锅放适量水,把蒸锅里面的水烧开,把腌制30分钟的黄骨鱼放入蒸锅中蒸5分钟。

如何给宝宝做清蒸黄骨鱼

3、蒸5分钟后,用防烫夹把碗夹起(一定要用保护工具把碗弄出来,要不然蒸汽很热容易把手烫逾酸嘞觉伤),把蒸出的汤汁倒掉,唁昼囫缍这样有助于祛除鱼腥。接下来就是往黄骨鱼里面加入适量的蒸鱼豉油(依个人口味加多少量),给宝宝吃的话尽量少加点,把盘底盖住就行了。然后撒入少许葱花,大火蒸3分钟就可以起锅了,鲜美的清蒸黄骨鱼就蒸好了。

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