宝宝生病没胃口，这道辅食营养又开胃，感冒好得快

2、将牛奶一边倒入全麦粉中，一边不停搅拌；

PS：1岁以下用奶粉冲泡的牛奶或纯母乳；1岁以上用纯牛奶；实在没有就用清水代替，只是没有用牛奶的营养高；

4、切一点葱段和姜丝，增香提味；

6、西红柿洗净，用沸水焯一下，去皮后剁碎；

PS：1岁内宝宝建议剁碎点或用料理机打成泥，一是方便食用；二是西红柿跟面糊混合在一起，挑食宝宝更能接受；

11、搅拌后的全麦面糊，迅速变成了颗粒状的小面疙瘩了；

PS：重复以上两个步骤，倒面糊，继续制作全麦面疙瘩；

13、不停地搅拌一分钟，鸡蛋液就会变成细小顺滑的蛋花状，微沸后即可关火；

PS：1岁内的宝宝，尤其生病期间，推荐蛋花状，方便宝宝吞咽和食用，也易消化；不推荐煎鸡蛋和炸鸡蛋，易上火，不合适生病宝宝和一岁内宝宝食用；

西红柿鸡蛋疙瘩汤

作者：柳衣衣

摄影：7998

参考来源：《中国食物成分表》杨月欣