1、 开启/结束锻炼。在手环主界面上下滑动，选择并进入“锻炼”页面。选择运动类型，上下滑动屏幕点击选择不同的运动类型。
2、以 户外跑步 为例，设置你的运动目标及提醒间隔，点击最下面的开始图标，倒计时结束后开始记录运动数据。
