夏天太热气如何降火

2024-10-18 06:01:23

1、第一，要随时喝水，热天要多喝水，特别是冰柠檬水，适当喝点柠檬水有健脾开胃的功效

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3、第三，可以喝绿豆沙糖水，绿豆沙可以清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，还能促进身体的新陈代谢。

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